Monthly Archives:juin 2018

Faut-il éviter de dormir avec son soutien-gorge ?

27 Juin 18
Soizic
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Faut-il éviter de dormir avec son soutien-gorge ?

Dormir ou non avec son soutien-gorge est une excellente question à laquelle il  est important de connaître la réponse. Il y a beaucoup de femme qui se sente plus à l’aise lorsqu’elles portent leur soutien-gorge et le porteraient jour et nuit. Mais est-ce qu’il est recommandé de dormir avec son soutien-gorge ? Des experts répondent à notre question.

Pourquoi certaines femmes portent leur soutien-gorge la nuit ?

Beaucoup pensent que le fait de dormir avec son soutien-gorge aidera à maintenir une belle poitrine bien ferme. Comme le faisait Marylin Monroe… C’est souvent le cas des femmes aux poitrines généreuses qui ne veulent pas relâcher leur poitrine imposante. Cela dit, d’après de nombreux médecins, dormir avec son soutien-gorge n’aurait pas du tout de lien avec le fait de garder une poitrine ferme plus longtemps. La fermeté dépend de l’élasticité de la peau, de la grossesse, de la perte ou gain de poids mais sûrement pas du soutien-gorge. Cela aurait même des effets indésirables et dangereux pour la santé. Mieux vaut faire des exercices qui seront plus efficaces et meilleurs pour la santé.

Les effets indésirables du port du soutien-gorge la nuit

La nuit, le soutien-gorge exerce une pression sur les nerfs et les muscles, ce qui peut réellement avoir des conséquences dangereuses sur la circulation sanguine. Le flux sanguin peut être très affecté et rendre l’élimination des toxines difficile. Ce qui peut créer des oedèmes ou des inflammations.

Si tu portes un soutien-gorge avec armatures (et en plus légèrement trop serré), tu vas te réveiller avec des trâces rouges sur le corps qui d’ailleurs ne partiront pas si tu le portes 24h/24h ! Pas hyper agréable… Le frottement des armatures contre la peau peut également provoquer de grosses irritations.

La bonne nouvelle c’est que contrairement à ce que disent certaines personnes, le port du soutien-gorge la nuit n’augmente pas le risque de cancer du sein.

 

Alors que faire pour avoir une poitrine plus ferme ?

  • Faire de l’exercice

Muscler tes pectoraux te permettra de raffermir ta poitrine. Un exercice qui marche à tous les coups c’est celui des haltères dans chaque mains, allongée au sol, les bras à la verticale qui montent et qui descendent doucement. Faire 3 ou 4 série de 15/20 répititions.

Le yoga est également un excellente activité physique pour raffermir ta poitrine. En effet, les mouvements typiques du yoga qui demandent d’ouvrir grand la poitrine et les épaules, renforcent la fermeté de tes seins.

 

  • Mets de la crème

Le fait d’appliquer de la crème tous les soirs (et si possible tous les matins), va nourrir correctement ta peau ce qui donnera un aspect plus arrondi à tes seins. Petits conseils : lorsque tu appliques ton soin du corps remonte jusqu’au coup, et descend jusqu’au décolleté avec ta crème de jour.

Les massages à l’huile d’olive sont aussi très efficaces. Très riche en acide gras, l’huile d’olive va empêcher le vieillissement cutané et donc que les seins ne s’affaisssent. Pour obtenir des résultats plus rapidement, faire ce petit massage circulaire d’environ 10min, tous les jours.

 

 

  • Tiens-toi droite

Avoir une bonne posture, le dos bien droit, les épaules abaissées , et les omoplates stabilisées vers le bas, rendra ta poitrine plus haute et plus volumineuse. Une femme qui se tient droite c’est toujours plus joli et élégant.

 

Si tu ne peux vraiment pas te passer de ton soutien-gorge la nuit…

…tu peux porter un soutien-gorge mais SANS ARMATURES ! L’idéal est de porter un soutien-gorge léger sans bonnets, sans armatures, d’un tissu fin du type dentelle ou soie. Évite les push-up par exemple qui compressent ta poitrine. Les soutiens-gorge « triangle » en tissu, seront parfaits.

 

 

Tu as maintenant la réponse. NAN il ne faut pas dormir avec son soutien-gorge ! Du moins il est très déconseillé. S’il s’agit d’une question de fermeté, tu sais à présent qu’il existe d’autres alternatives comme le sport, les massages et la posture.

Crois-moi tu seras beaucoup plus à l’aise pour dormir sans soutien-gorge !

Maillot de bain: comment être sexy cet été ?

21 Juin 18
Soizic
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Choisir le maillot de bain qui correspond à votre morphologie et à votre carnation

Ça y est, on peut dire que l’été est bel et bien là ! Qui dit été, dit chaleur, soleil, plage, bronzage… Bref ! On dit aurevoir à nos pulls et nos pantalons et bonjour à nos shorts, nos robes et… à nos maillots de bain ! Qui ne va pas à la plage ou à la piscine pour bronzer ou aller se baigner quand il fait chaud ? Personne, on est d’accord ?

Cela dit, il est important pour nous les femmes de se sentir à l’aise et sexy dans notre maillot de bain. C’est vrai que l’on dévoile une grande partie de notre corps à des inconnus et il n’est pas toujours facile d’assumer tous ces regards. Je te propose donc quelques conseils pour choisir le maillot de bain qui mettra le plus en valeur ta silhouette !

Comme pour n’importe quel vêtement, tu dois toujours porter quelque chose qui te plaît à toi et pas aux autres ! La forme, les couleurs, les motifs… tout doit te plaire et te correspondre ! Mais pour qu’un maillot de bain te mette en valeur, tu dois également avoir conscience que certaines formes ou couleurs sont à privilégier et d’autres à oublier.

Camoufler son ventre :

Si tu as du ventre il est préférable d’éviter les bikinis ou trikinis qui feront ressortir ton ventre. Deux options s’offrent à toi : Si tu ne jure que par les bikinis, opte pour une culotte taille haute, elle camoufle tous les petits bourrelets. En haut ose le maxi décolleté, un mix des deux donnera un résultat très sexy. Sinon tu peux aussi porter un maillot de bain 1 pièce. Contrairement à ce que l’on aurait tendance à penser, il existe aujourd’hui des maillots de bain 1 pièce ultra modernes et sexy, échancrés au niveau du maillot et très décolleté au niveau de la poitrine.

 

 

Les petites poitrines :

L’avantage d’avoir des petits seins, c’est qu’on peut porter des maillots de bain bustiers ou bandeaux sans craindre que celui-ci ne tombe ou glisse (et pour bronzer c’est le top) ! Le bandeau est ce qui va le mieux te correspondre. Choisis-le avec des volants (ou froufrous) ou des imprimés qui donneront l’illusion d’une poitrine plus généreuse.

 

 

Les fortes poitrines :

Ici, les maillots bandeaux sont à bannir ! Ta poitrine nécessite un bon maintien afin d’éviter les douleurs de dos. Opte alors pour des maillots de bain à larges bretelles, avec armatures et des bonnets assez larges qui couvriront correctement tes seins pour une poitrine un peu moins voluptueuse.

 

 

Des hanches bien marquées :

Quand on a les hanches bien marquées on veut éviter de les accentuer encore plus. C’est pourquoi il faut absolument bannir les bas de maillot de bain trop fins ou tout type de maillot bain taille baisse. Privilégie les bandes larges avec des volants ou de la dentelle ou encore les tailles hautes qui allongeront tes jambes.

 

 

Les fesses plates :

Tu veux donner un peu plus de volume à ton postérieur ? J’ai la solution ! La première chose à faire est de porter de la couleur ! Les couleurs vives donnent un effet plus volumineux et plus fourni. Les imprimés aussi sont un bon moyen d’augmenter le volume de tes fesses. Privilégie également les volants ou les noeuds (sur chaque côté ).

 

 

Larges épaules :

Le maillot de bain idéal pour celles qui ont de larges épaules mais peu de hanches, c’est le 1 pièce. Mais attention pas n’importe lequel ! Privilégie le 1 pièce avec un décolleté ultra plongeant qui affinera le haut de ton corps. Le trikini est aussi une très bonne alternative car ses ouvertures sur les côtés donneront plus de volume à tes hanches et un peu moins à tes épaules.

 

 

Quelles couleurs choisir en fonction de ta carnation de peau ?

                     

 

La peau claire : Évite les couleurs claires ! Le blanc, le jaune ou le beige feront encore plus ressortir ton teint pâle. Au contraire tu dois jouer avec les contrastes et porter des couleurs foncées telles que le vert bouteille, le prune, le bleu marine pour mettre ton teint en valeur.

La peau mate : Chanceuse, toutes les couleurs de maillot de bain conviennent à ton type de peau. Tu peux te permettre n’importe quelle couleur. Cela dit, les tons nude, caramel, ne mettront pas en valeur ton joli bronzage. Pour cela opte pour des couleurs vives comme le rouge, le orange ou le jaune.

La peau foncée : Le ton sur ton est aussi à bannir, car il ne te mettra pas du tout en valeur. En revanche, tout comme les peaux mates, pratiquement toutes les couleurs te vont au teint. Ose le flashy comme le fuchsia ou le jaune poussin. Tu peux même te permettre le blanc qui fera ressortir ta carnation à merveille…

 

Pour être sexy cet été dans ton maillot de bain tu dois d’abord connaître ta morphologie et en fonction de ça, choisir une forme de maillot qui te correspond. Ensuite vient l’étape de choisir la couleur de ton maillot. Là encore il y a des couleurs qui te conviendront mieux que d’autres.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/218-maillots-de-bain-pour-femme

Trouver THE cadeau pour la fête des pères

14 Juin 18
Soizic
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Quel cadeau pour la fête des pères ?

Savais-tu que contrairement à la fête des mères, la fête des pères bien que nous la célébrions tous les ans, n’a jamais été officialisée ?

Bon, la fête des pères arrive à grands pas et bizarrement c’est encore plus difficile de trouver un cadeau qui fera plaisir à son papa qu’à sa maman, n’est-ce pas ? Sûrement  parce que les papas ne cessent de répéter qu’ils n’ont besoin de rien. Ce qui, on le sait toutes, est totalement faux. Les papas tout comme les mamans adorent qu’on leur fasse plaisir et qu’on pense à eux avec nos petites attentions. La fête des pères est une belle occasion de dire à son papa qu’on l’aime et qu’on tient à lui.

Si tu es un peu perdu et que tu n’as aucune idée de ce que tu pourrais offrir à ton papa voici une petite liste qui pourrait t’aider… !

Pour commencer pourquoi ne pas aller faire un petit tour sur notre site, offrir des sous-vêtements ça peut être pas mal comme idée nan ?

  • De belles paires de chaussettes :

Offrir de belles paires de chaussettes, de bonne qualité, ça peut vraiement être original comme cadeau. Sur ce coup là tu es sûr de ne pas te tromper car des chaussettes on en met tous les jours et c’est quelque chose qu’on aurait même tendance à négliger. Pourtant les chaussettes ont une place importante dans la garde-robe masculine. Il y a donc peu de chance que ce soit un cadeau qui reste au fond de l’armoire (à moins qu’elles soient vraiment affreuses…) Ce qui ne devrait normalement pas se passer avec les chaussettes que nous te proposons sur notre site.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/71-chaussettes-pour-homme

 

 

  • Un pyjama hyper « cute » :

Les hommes dorment généralement sans pyjama ou du moins cela n’a pas vraiment d’importance pour eux. Disons que c’est loin d’être leur priorité. Mais le fait de ne pas avoir envie de dépenser de l’argent dans un pyjama ne signifie pas qu’avoir de beaux pyjamas confortables pour dormir ne les intéresse pas, au contraire ! Ton papa sera ravi de recevoir un pyjama, il ne s’y attendra pas c’est pourquoi la surprise sera encore plus belle !

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/242-pyjamas-pour-homme

 

 

  • Maillot de corps :

Pourquoi ne pas lui offrir un mix de plusieurs maillots de corps ? Notre site propose un large choix de t-shirts : à manches longues, courtes, sans manches, col V, col rond, disponibles en plusieurs coloris. Les t-shirts basiques sont essentiels dans une garde-robe et il faut d’ailleurs les changer régulièrement. Offrir différents maillots de corps à ton papa est une excellente idée. Ce sera un cadeau qui lui sera très utile tu peux en être sûr.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/72-t-shirts-pour-homme

 

 

 

Autres idées de cadeaux qui lui feront plaisir :

  • Ustensiles de barbecue:

Ton papa est un adepte du barbecue le dimanche ? Des ustensiles de barbecue le rendront heureux crois-moi !

 

 

  • Soin pour homme

Les hommes aussi aiment se faire chouchouter ! Une séance de massage ou de soin du corps d’1h lui fera le plus grand bien. C’est vrai qu’on pense plutôt à offrir ce genre de cadeau à une femme, mais l’offrir à un homme rend la surprise encore plus originale !

 

 

  • Accessoires pour la voiture

On sait à quel point les hommes prennent soin de leur voiture. Il aiment s’y sentir à l’aise et surtout qu’on les complimente sur l’état de leur voiture. Il existe tout un tas d’accessoires que ton papa sera très content de recevoir :  table à manger pour voiture, housse pour les sièges, support pour le téléphone…

 

 

  • Un panier garni

Si ton papa est gourmand, adore manger et découvrir de nouvelles saveurs, l’idée d’offrir un panier garni est top ! Il existe toute sorte de paniers: spécial thé, produits du terroir, bio, équilibré… Tu en trouveras forcément un qui lui correspondra parfaitement.

 

 

J’espère que ma petite liste de cadeaux pour la fête des pères t’aura donné des idées. De toute façon tu trouveras le cadeau idéal, j’en suis sûre ! Et n’oublie pas, c’est l’attention qui compte …

Collants: Adoptez un look tendance

08 Juin 18
Soizic
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Quels collants pour un look tendance ?

De nos jours il est très facile de trouver le collant qui se mariera parfaitement avec notre tenue. Il en existe une très grande variété, ce qui nous permet de varier les plaisirs au quotidien. Ce qui est encore plus beau, c’est que maintenant tu n’as  plus besoin d’aller en magasin pour te le procurer. Et oui, en deux clics il arrive chez toi sans que tu aies besoin de te déplacer. C’est la magie des boutiques en ligne !

L’objectif de ce post est de te présenter les différents types de collants qu’il existe sur le marché mais aussi comment les porter, avec quel type de vêtements etc…

 

Les collants opaques 

1ère règle : L’hiver n’est pas une excuse pour ne plus porter de collants bien au contraire. Reste féminine !

Il en existe des très tendances dans lesquels tu seras bien au chaud pour affronter le froid. Ce sont les collants opaques, qui grâce à leur épaisseur, te protègeront du froid aussi bien qu’un pantalon. Le mieux est de le choisir entre 60 et 100 deniers pour une opacité maximale. Tu peux le porter avec un pull large (très stylé), une jupe ou une robe. Pour ce qui est des chaussures, des bottes iront très bien mais pour plus de glamour opte pour des escarpins.

Les collants opaques noirs sont synonymes d’élégance et de glamour et ont d’ailleurs le pouvoir de donner un aspect plus svelte et plus fin à tes jambes.  Cela dit, il existe d’autres coloris telles que le marron ou le bleu marine qui sont tout aussi tendances.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/bas-et-collants/454-collant-mod-de-dim-ultra-opaque-80d.html

Collants ultra fins

Incontournables, les collants fins sont indispensables dans l’armoire d’une femme. C’est un basique dont on ne peut pas se passer. Apprécié l’été ou le printemps, ils peuvent se porter avec une jupe, une robe ou bien un short. Ils vont sublimer tes jambes, et leur donner un aspect légèrement brillant. Il en existe d’ailleurs des légèrement teintés, pour un effet bronzé garanti !

Attention à les choisir de bonne qualité afin d’éviter qu’ils se trouent… Mais chez Júlia tu ne seras pas déçue, cela n’arrivera pas !

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/bas-et-collants/358-collant-dim-body-touch-d-ete.html

 

Bas autofixants

Les bas autofixants avec porte-jarretelles associent séduction et innovation pour des jambes sublimées. Opaques ou transparents et d’une incroyable légèreté, ils offrent une seconde peau. Si vous n’êtes pas pour les portes-jarretelles, il existe également des bas autofixants en silicone classiques. Les bas autofixants peuvent être portés sous une jupe ou une robe. Évidemment avec un short c’est pas hyper chic… Pour être sûre de ne pas vous tromper de taille, reportez-vous au guide des tailles disponible sur notre site et choisissez votre article en toute sérénité.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/bas-et-collants/464-dim-up-diam-s-voile-galbe-25d.html

 

Collants fantaisie

Tu recherches une touche d’originalité qui révèlera ta personnalité ou qui égayera ta tenue ? Craque pour nos collants fantaisie ! Se différencier ?  Laisse tomber les modèles classiques et fais place aux pois, rayures et à la couleur !

En effet tu peux trouver toute sorte de couleurs allant de la plus basique (le noir) à la plus improbable (le jaune ou le rouge), en différents finis (matte, brillant, satiné, opaque…). Les motifs aussi peuvent varier. Vous pouver opter pour des pois, des fleurs, de la dentelle, etc.

Tu dois sûrement te demander : « Avec quoi associer ce genre de collants ? » Et bien en effet, il a quelques règles à respecter si vous ne voulez pas ressembler à je ne sais quel personnage de dessin animé ! Dans un premier temps s’ils sont à motifs, votre tenue doit être unie. S’ils sont colorés portez une tenue noire ou alors la couleur de votre collant doit rappeler un détail de votre tenue (ceinture, sac , motif…)

 

 

Les collants résille

Explorez votre sensualité !

Pour casser le côté très sexy de la résille, portez un trench qui apportera un côté plus sage à la tenue. Le mélange des deux sera très tendance et vous permettra de vous amuser avec des collants originaux.

En ce qui concerne les chaussures, évitez les escarpins qui pourraient vous donner look vulgaire. Privilégiez les boots plates qui encore une fois donneront un côté décalé à votre tenue.

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Le legging

Mi-pantalon, mi-collant, le legging est un élément indispensable de la garde-robe féminine. Passe partout et très confortable, c’est tout à fait le genre de vêtement que l’on choisit lorsque l’on ne sait pas quoi porter. Le legging a la particularité de pouvoir se porter seul ou bien sous une robe (assez épaisse), une jupe ou une tunique.

Certains leggings ont des propriétés amincissantes, mais pour obtenir l’effet amincissant il faut prendre en compte plusieurs critères.

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Tu connais désormais les collants tendances et comment les porter. À toi d’être plus féminine que jamais !

Envie de perdre quelques kilos ? Commençons par choisir une bonne tenue de sport

06 Juin 18
Soizic
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Envie de perdre quelques kilos ? Commençons par choisir une bonne tenue de sport

L’été arrive, il est même presque déjà là ! Je ne sais pas pourquoi mais nous les femmes (pas toutes mais une grande majorité il faut l’avouer), on attend que les beaux jours arrivent pour se mettre au sport. On réalise que dans quelques semaines on va exposer nos jambes, nos bras, notre ventre aux yeux de tous ! (en effet c’est plutôt compliqué d’aller à la plage habillé de la tête aux pieds). Alors on se rend compte qu’il serait peut-être temps de faire de l’exercice et de muscler tout ça ! Mais attention, pour pouvoir pratiquer correctement une activité sportive, ça passe tout d’abord par le choix d’une bonne tenue de sport…

Quels tissus adopter ?

En fonction du sport que vous pratiquez il existe plusieurs types de tissus adaptés à la situation. On retrouve des tissus capables de réguler la chaleur corporelle, d’absorber correctement la transpiration afin d’éviter les mauvaises odeurs, certains vont filtrer les rayons ultra-violets pour les activités pratiquées en extérieurs. Si le sport est pratiqué l’hiver dans le froid il y a des tissus qui isolent le corps des températures basses. En général, les femmes ont tendance à pratiquer la course à pied, le footing ou la fitness pour perdre du poids rapidement et se muscler avant l’été.

C’est pourquoi je vais me focaliser sur cette activité et vous conseiller de porter des tissus légers du type élasthane, polyamide ou un mix des deux. Ce sont des matières très élastiques qui vous procurent une grande liberté de mouvement et qui absorbent et sèchent très vite.

Prendre soin de sa poitrine

Lors d’une activité sportive, la poitrine a besoin d’être parfaitement maintenue. En effet, sans un bon soutien-gorge, nos seins bougent dans tous les sens et ça fait mal ! Cela ne risque pas de nous motiver à continuer notre activité, bien au contraire… Alors choisissez un bon soutien-gorge ! Premièrement il doit être CONFORTABLE. L’idéal c’est alors qu’il soit sans armatures, donc plutôt du type brassière. Deuxièment, il doit couvrir l’ensemble de votre poitrine c’est pourquoi il est important de trouver la bonne taille le bon bonnet. Faites attention, les tailles de soutiens-gorge de sport sont souvent différentes de celles de soutiens-gorge classiques.

Consultez notre catalogue de soutiens-gorge de sport sur sousvetementsjulia.fr

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/25-soutiens-gorge-de-sport

 

           

 

Soyez à l’aise dans vos mouvements

Le running ou la fitness requièrent des mouvements assez brusques et saccadés. Là encore se sont le polyamide et l’élasthane qu’il faut privilégier. Opte pour un legging long ou qui s’arrête au dessus du mollet. Si tu as peur d’avoir trop chaud ou que tu veux en profiter pour prendre le soleil (faire d’une pierre deux coups c’est plutôt pas mal), opte plutôt pour un short.

https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/82-leggings

 

           

 

Les chaussures, essentielles pour parcourir de longues distances

Tu dois choisir des chaussures légères, résistantes et confortables adaptées aux pratiques sportives. Les baskets que tu as l’habitude de porter quotidiennement sont certes très stylées mais pour faire du sport ce n’est pas l’idéal. Les running sont des baskets ayant une forme adaptée aux mouvements brusques, et évitent les frottements ou les ampoules.

Pas de chaussures sans chaussettes

Pour être à l’aise dans ses baskets, il faut porter des chaussettes de sport. Éviter les chaussettes en coton ou fines qui n’absorbent pas correctement la transpiration et qui risquent d’être désagréables. Porter de bonnes chaussettes c’est la clé d’une séance de sport réussie.

Nos chaussettes de sport : https://www.sousvetementsjulia.fr/boutique/search?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=chaussette+de+sport&submit_search=

Tu n’es pas une pro en matière de sport et tu ne sais pas comment t’y prendre ? Voici quelques conseils pour bien débuter :

  • Tu n’es pas habituée et ne pratiques pas de sport à longueur d’année alors ne te fixe pas des objectifs inimaginables ! Il faut commencer doucement et augmenter l’intensité des efforts petit à petit. Ne te dis pas « aujourd’hui je vais essayer de courir 10km » si tu ne cours jamais !
  • Pour te sentir légère et éviter d’être ballonnée, essaye de manger sainement. Du moins le plus souvent possible. Je ne dis pas qu’il faut arrêter de manger gras (on sait que ça ce n’est pas possible) mais d’essayer de réduire les pizzas, les pâtes en sauces, la friture…
  • Pour plus de motivation, fait du sport avec des copines ! Motivez-vous et encouragez-vous à ne pas abandonner. Par contre ne soyez pas trop piplettes car vous n’aurez plus de souffle et bonjour les points de côté !
  • La musique est une réelle source de motivation. Opte pour de la musique énergique ça t’incitera à garder le rythme.

Je pense qu’avec tous ces conseils tu ne peux être que prête pour commencer tes séances de sport et obtenir des résultats. À toi le corps de rêve sur la plage !