Monthly Archives:August 2020

Quel est le soutien-gorge sans bretelles qui vous convient ?

18 [French] Aug 20
Irene Barneda
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Quel est le soutien-gorge sans bretelles qui vous convient ?  Avec l’été, il y a ces journées chaudes où les femmes veulent porter des vêtements plus frais et plus confortables. Elle expose souvent nos épaules et une partie de notre décolleté. Les soutiens-gorge sans bretelles sont sans aucun doute notre meilleure option si nous ne voulons pas montrer nos bretelles de soutien-gorge qui sont autrement si peu attrayantes.

Choisissez toujours la bonne taille

Nous devons toujours utiliser la bonne taille et le bon gobelet, car une grande taille ne nous tiendra pas et nous échappera, tandis qu’une toute petite nous serrera et nous ennuiera. Si vous avez une grande poitrine, n’oubliez pas que, en général, les modèles avec une large sangle offrent plus de soutien.

Structure sécurisée

Quel est le soutien-gorge sans bretelles qui vous convient ? La meilleure option est de choisir un modèle avec une structure renforcée pour une meilleure prise en main. Beaucoup ont également du silicone sur tout le corps pour gagner en fixation et empêcher le soutien-gorge de tomber.

Attention au poids supplémentaire

Si le vêtement que nous voulons porter est trop lourd, il sera abaissé en même temps que notre soutien-gorge. Nous devons donc veiller à ce que les vêtements que nous portons tiennent sur nos hanches et non sur notre poitrine pour éviter d’éventuelles frayeurs. N’oubliez pas que même si ces soutiens-gorge maintiennent la poitrine en place, leur soutien est limité.

Quel soutien-gorge sans bretelles choisir ?

Quel est le soutien-gorge sans bretelles qui vous convient ? La marque Selene propose différents modèles de soutiens-gorge sans bretelles tels que le Yolanda. Soutien-gorge à armatures et en mousse et sans bretelles, avec un dos élégant en tulle élastique rayé, qui lui donne une touche différente, idéale pour les décolletés sans bretelles. Un autre classique est le soutien-gorge Esmeralda de Selene, avec capacité, soutien et confort, un soutien-gorge à armatures souples pour une plus grande adaptabilité et un super confort.

Passant à la marque Gisela, le soutien-gorge 1/0104 à bandes amovibles push up +2 est super confortable et contient également les bretelles multi-positions (normale, sans bretelles, dos nu et dos nageur). Avec des bandes de silicone autour du bord pour que vous vous sentiez en sécurité et qu’elles ne tombent sous aucun prétexte. Le 1/0111 de Gisela est un modèle similaire au précédent mais idéal pour les robes sans manches. Combinez-le avec une culotte ou un string assorti. Comme dernier modèle, nous vous présentons le Wonderbra W032D, un soutien-gorge push up sans bretelles, idéal pour être porté nu, avec un bonnet préformé et assurant un ajustement parfait.

 

 

Vie saine en été?

06 [French] Aug 20
Irene Barneda
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En été, c’est notre moment de détente. Nos habitudes changent souvent et même empirent. Nous sortons plusieurs fois par jour, nous sommes exposés au soleil, nous mangeons plus de fois à l’extérieur de la maison, l’eau de la piscine peut endommager nos cheveux, nos vêtements … Pouvons-nous avoir une vie saine en été? Si nous le pouvons, nous devons seulement prendre en compte certains facteurs.


SOLEIL

 

Nous savons tous que le soleil peut nous nuire si nous le prenons mal, mais la plupart d’entre nous ne s’en soucient toujours pas. Nous devons nous protéger du soleil. Avec l’arrivée de l’été et l’exposition au soleil, il peut provoquer des taches sur la peau et des maladies comme le cancer. Voici quelques conseils:

– Il faut prendre le soleil progressivement
– Il faut éviter le soleil entre 12h et 16h, ce sont les heures avec les rayons solaires les plus forts.
– Les crèmes solaires ne sont pas efficaces à 100%, il faut chercher de l’ombre à certains moments de la journée.

Le soleil ne fait pas seulement mal à notre corps, il endommage également nos vêtements. Les maillots de bain (bikinis et maillots de bain) peuvent être endommagés s’ils ne sont pas correctement protégés. Pour que nos maillots de bain ne souffrent pas autant, il faut prendre en compte:

– Rincez toujours votre maillot de bain ou votre bikini à l’eau froide après chaque utilisation
– Évitez de porter le même maillot de bain ou bikini tous les jours, nous éviterons que les couleurs ne souffrent autant. Ces vêtements, s’ils sont exposés au soleil pendant de nombreuses heures, perdront leur couleur.
– Pour sécher votre maillot de bain, évitez de l’exposer directement au soleil.

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EAU

 

En été, les températures peuvent être très élevées et la chaleur se resserre, il faut attacher une grande importance à rester hydraté en tout temps. Notre corps perd de l’eau très facilement, en été, nous pouvons perdre deux litres par jour. Les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont particulièrement vulnérables.

L’eau, en plus de l’hydratation, est essentielle au bon fonctionnement de notre corps. Il aide à réguler la température corporelle, favorise l’élimination des toxines, intervient dans la digestion, …

Parfois, vous pouvez avoir des difficultés à consommer la quantité d’eau recommandée, voici quelques conseils:

– Boire régulièrement, il ne faut pas attendre d’avoir soif.
Il est préférable de boire de l’eau pour éviter la déshydratation. Mais les infusions ou les jus sont également une bonne option.
– Toujours avoir une bouteille d’eau avec vous est une excellente idée.
– Pour obtenir ces deux litres d’eau par jour, nous n’avons pas seulement la possibilité de boire. Les aliments comme les fruits et légumes peuvent nous aider à atteindre cette quantité.
– Si nous pratiquons l’exercice physique, cela fait perdre de l’eau au corps, dans ce cas l’hydratation est encore plus importante.

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ALIMENTATION

En été, notre alimentation change beaucoup, nous mangeons plusieurs fois loin de chez nous, nous ne suivons pas suffisamment d’heures, …

Nous devons prendre en compte certaines choses:

– Le premier plat devrait être un porte-jarretelles et avec des légumes, un en salda, des légumes grillés, du gaspacho … cela nous aidera également à nous hydrater.
– Recherchez des plats légers, fer à repasser, vapeur, four, qui n’ont pas de graisse.
– Évitez la malbouffe, vous pouvez aller dans un fast-food un jour, mais si c’est tous les jours notre santé ne sera pas la même.
– Nous devons contrôler la quantité. Mangez ce qui est nécessaire.
– Le fruit doit être notre préférence, léger, sain et nous hydrate.

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Profitons de l’été et du plein air! Si nous pouvons avoir une vie saine en été!